domingo, 15 de setembro de 2013

Terapia natural


Este alerta está colocado na porta de um espaço terapêutico.

O resfriado escorre quando o corpo não chora.

A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.

O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.

O diabetes invade quando a solidão dói.

O corpo engorda quando a insatisfação aperta.

A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.

O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.

A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.

As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.

O peito aperta quando o orgulho escraviza

O coração enfarta quando chega a ingratidão.

A pressão sobe quando o medo aprisiona.

As neuroses paralisam quando a"criança interna" tiraniza.

A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. 

Preste atenção!

O plantio é livre, a colheita, obrigatória .. Preste atenção no que você está plantando, pois será  a mesma coisa que irá colher!!

A beleza da natureza




 
 

Plantas Medicinais

SALSA: é bom para o coração, para os rins e para doenças cardiovasculares, é diurética, melhora a circulação, afina o sangue, porém deve ser evitada por mulheres grávidas.

 

CANELA: tem alto poder conservante.

 

ALECRIM: É expectorante, reduz as gorduras, é indicado em casos de resfriados, diabetes, envelhecimento, combate o vírus da gripe e é o campeão de antioxidantes.

 

PIMENTA: É indicado para emagrecer e na redução do colesterol ruim.

 

PIMENTA VERMELHA: É analgésico, anti-inflamatório, diminui doenças cardiovasculares, reduz o colesterol ruim, tem vitaminas, ajuda na obesidade, proporciona menor risco de infartos por causa da capsaicina(dá o sabor ardido) que estimula a produção de endorfinas pelo cérebro, mais benefícios ao organismo, alivia dores de cabeça e controla a glicose no sangue.

 

AÇAFRÃO OU CÚRCUMA: tem poder de cura, é cicatrizante e anti-inflamatório. Pesquisas mostraram que a ingestão de açafrão matou 90% de células cancerígenas.

 

GENGIBRE: É indicado em caso de doenças respiratórias.

 

HORTELÃ: É indicado para dores e gases abdominais.

 

ABACAXI: Melhora o plasma do sangue e elimina vermes.

 

GOIABA: É adstringente e ótimo após as refeições.

 

ALHO, CEBOLA, ALHO-PORÓ, SÁLVIA E HORTELÃ: não podem faltar na cozinha brasileira.

 

CHÁ DE ERVA-DOCE, CANELA E SEMENTE DE MOSTARDA: É antioxidante, anti-inflamatório e reduz o desgaste físico. É recomendável 1 colher (chá) para cada xícara de chá.

 

MALAQUI: fruta que contém cinco sabores.

 

A MEDICINA TRADICIONAL INDIANA é a que mais usa Plantas Medicinais.

 

MANTRA DA SAÚDE: Cozinhe só o que você precisa e coma em seguida.

GLOBO REPÓRTER: PLANTAS MEDICINAIS (27/02/2009)

Dicas para viver bem


DICAS PARA VIVER BEM

 

1. A vida não é justa, mas ainda é boa.

2. Quando estiver em dúvida, apenas dê o próximo pequeno passo.

3. A vida é muito curta para perdermos tempo odiando alguém.

4. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer. Seus amigos e seus pais vão. Mantenha contato.

5. Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.

6. Você não tem que vencer todo argumento. Concorde para discordar.

7. Chore com alguém. É mais curador do que chorar sozinho.

8. Está tudo bem em ficar bravo com Deus. Ele agüenta .

9. Poupe para a aposentadoria, começando com seu primeiro salário.

 10. Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.

11. Sele a paz com seu passado, para que ele não estrague seu presente.

12. Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.

 13. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem idéia do que se trata a jornada deles.

14. Se um relacionamento tem que ser um segredo, você não deveria estar nele.

15 Tudo pode mudar num piscar de olhos; mas não se preocupe, Deus nunca pisca.

 16. Respire bem fundo. Isso acalma a mente.

17. Se desfaça de tudo que não é útil, bonito e prazeroso.

18. O que não te mata, realmente te torna mais forte.

 19. Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz. Mas a segunda só depende de você e mais ninguém.

20. Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite "não" como resposta.

21. Acenda velas, coloque os lençóis bonitos, use a lingerie elegante. Não guarde para uma ocasião especial. Hoje é especial.

22. Se prepare bastante; depois, se deixe levar pela maré...

23. Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.

 24. O órgão sexual mais importante é o cérebro.

 25. Ninguém é responsável pela sua felicidade, além de você.

26. Encare cada "chamado" desastre com essas palavras: Em cinco anos, vai importar?

27. Sempre escolha a vida.

 28. Perdoe tudo de todos.

 29. O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.

 30. O tempo cura quase tudo. Dê tempo.

31. Indepedentemente de a situação ser boa ou ruim, irá mudar.

32. Não se leve tão a sério. Ninguém mais leva...

33. Acredite em milagres.

 34. Deus te ama por causa de quem Ele é, não pelo que vc fez ou deixou de fazer.

35. Não faça auditoria de sua vida. Apareça e faça o melhor dela agora.

36. Envelhecer é melhor do que morrer jovem.

37. Seus filhos só têm uma infância.

38. Tudo o que realmente importa, no final, é que você amou.

 39. Vá para a rua todo dia. Milagres estão esperando em todos os lugares.

40. Se todos jogássemos nossos problemas em uma pilha e víssemos os de todo mundo, pegaríamos os nossos de volta.

41. Inveja é perda de tempo. Você já tem tudo o que precisa.

42. O melhor está por vir.

43. Não importa como vc se sinta, levante, se vista e apareça.

44. Produza.

45. A vida não vem embrulhada em um laço, mas ainda é um presente "

Curiosidades


CURIOSIDADES


 

CANELA: desprende para o alimento o aldeído cinâmico, que impede a proliferação de microrganismos.

 

CRAVO-DA-ÍNDIA: possui um antibiótico natural chamado eugenol que impede o crescimento de microrganismos.

 

ALHO: possui uma substância  antibiótica “allicin”.

 

COGUMELOS, ALCACHOFRAS, CANELA, CHOCOLATE E CURRY: são potenciais aliados na prevenção de males diversos.

 

CHOCOLATE: Prolonga a expectativa de vida em um ano. Os polifenóis agem como antioxidantes, destruindo os radicais livres do organismo, que estão associados a doenças degenerativas, incluindo câncer, enfisema, asma e cardiopatias.

 

Os polifenóis também são encontrados no vinho tinto.

 

O café além da cafeína (estimulante), contém ácidos clorogênicos que produzem sensações de alegria e bem estar.

Dicas de Saúde





BANHOS REGENERATIVOS


 

ALFAZEMA: Relaxante e hidratante.

 

CAMOMILA: Calmante, relaxante e clareia a pele.

 

FLOR DE LARANJEIRA: Adstringente, ajuda a fechar os poros dilatados, deixando a pele mais bonita e revigorada. Transmite sensação de descanso e frescor.

 

HORTELÃ: Limpa a pele e é desodorizante. Renova as energias e é altamente revitalizante. Tonifica os músculos e amacia a pele.

 

MELISSA: Banho repousante e delicadamente perfumado.

 

ORÉGANO: É ótimo para aliviar dores musculares e reumáticas, é relaxante.

 

SÁLVIA: Tem efeito anti-inflamatório. Combate cravos e espinhas.


CARDÁPIO DO BOM HUMOR

 

BANANA MADURA

Rica em carboidratos (estimula a produção de serotonina ), que é um neurotransmissor responsável pela sensação de bem-estar.

 

LEITE


O cálcio atua como relaxante muscular e o triptofano ( aminoácido ) aumenta a produção de serotonina.

 

PIMENTA VERMELHA


A capsaicina ( que dá o sabor ardido ), estimula a produção de endorfinas pelo cérebro. As melhores são as pimentas medicinais “malagueta’ e “comari”.

 

CHOCOLATE


Aumenta a produção de serotonina.

 

ESPINAFRE


Contém ácido fólico ( ajuda a manter equilibrados os níveis de uma enzima responsável pelo controle do impacto de situações angustiantes no cérebro ).



DEZ ALIMENTOS PARA VIVER MAIS

 

1-    AVEIA

Ajuda a diminuir o colesterol ruim (LDL)

 

2-    ALHO

Reduz a pressão arterial, o LDL e aumenta o HDL (colesterol bom)

 

3-    AZEITE DE OLIVA

Reduz o LDL e o risco de doenças cardíacas


 

4-    CASTANHAS, NOZES, AMÊNDOAS

Previne problemas cardíacos


 

5-    CHÁ VERDE

Previne tumores malignos, diminui doenças do coração e auxilia na obesidade


 

6-    MAÇÃ

Previne tumores malignos, reduz doenças cardíacas e reduaz a pressão sanguínea

 

7-    PEIXES

Previne infartos e derrames, protege o cérebro contra doenças como o Mal de Alzheimer

 

8-    SOJA

Reduz doenças cardiovasculares, o LDL; previne o câncer de mama e de cólon


 

9-    TOMATE

Previne o câncer de próstata


 

10- VINHO TINTO

Aumenta o HDL e previne doenças do coração

Despedida do presidente de uma multinacional

Discurso de despedida do presidente de uma grande empresa:

 "Imagine a vida como um jogo em que você esteja fazendo malabarismos com cinco bolas no ar. Estas são:

 seu Trabalho - sua Família - sua Saúde - seus Amigos e sua Vida Espiritual, e você terá de mantê-las todas no ar.

 Logo você vai perceber que o Trabalho é como uma bola de borracha. Se soltá-la, ela rebate e volta.

 Mas as outras quatro bolas: Família, Saúde, Amigos e Espírito, são frágeis como vidros. Se você soltar qualquer uma destas, ela ficará irremediavelmente lascada, marcada, com arranhões, ou mesmo quebradas, vale dizer, nunca mais será a mesma. Deve entender isto: tem que apreciar e esforçar para conseguir cuidar do mais valioso. Trabalhe eficientemente no horário regular do escritório e deixe o trabalho no horário. Gaste o tempo requerido à tua família e aos seus amigos. Faça exercício, coma e descanse adequadamente. E sobretudo... Cresça na sua vida interior, espiritual, que é o mais transcendental, porque é eterno. Shakespeare dizia: "Sempre me sinto feliz, sabes por quê? Porque não espero nada de ninguém. Esperar sempre dói. Os problemas não são eternos, sempre têm solução. O único que não se resolve é a morte. A vida é curta, por isso, ame-a! Viva intensamente e recorde: Antes de falar...Escute! Antes de escrever...Pense! Antes de criticar...Examine! Antes de ferir...Sente! Antes de orar...Perdoe! Antes de gastar...Ganhe! Antes de render...Tente de novo! 

ANTES DE MORRER... VIVA!”